小孩吃维生素d2还是d3
若安好维生素：小孩吃维生素d2还是d3
一般来说，小孩补充维生素D时，推荐使用维生素D3。维生素D3（胆固醇型）是人体自身可以合成的一种类型，主要通过皮肤暴露在阳光下生成，而维生素D2（麦角醇型）主要存在于食物中，如酵母、蘑菇等。对于儿童来说，由于户外活动可能有限，皮肤合成维生素D3的量可能不足，因此通常建议通过补充维生素D3来确保足够的摄入。
若安好维生素：小孩吃维生素d2还是d3第 1 部分
然而，具体选择哪种形式的维生素D还需要考虑孩子的年龄、健康状况、饮食习惯以及医生的建议。最好咨询专业医生或营养师，他们会根据实际情况给出最适合孩子的建议。同时，婴幼儿可能会有特殊的维生素D补充剂，这些产品可能会包含维生素D3。
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