维生素a每天摄入多少单位最好
若安好维生素：维生素a每天摄入多少单位最好
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般成年人的每日建议摄入量：
若安好维生素：维生素a每天摄入多少单位最好一、 成年男性：900微克（视黄醇当量，即RAE）或800国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a每天摄入多少单位最好二、 成年女性：700微克（RAE）或600 IU
若安好维生素：维生素a每天摄入多少单位最好三、 妊娠期妇女：700-900微克（RAE）或600-700 IU
若安好维生素：维生素a每天摄入多少单位最好四、 哺乳期妇女：1200微克（RAE）或1000 IU
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童来说。因此，最好遵循营养专家的建议，并在补充剂或饮食中保持适量。如果你有任何健康问题或需要特殊膳食，应该咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**花
维生素套餐：【区别勿拍】小添佳补钙，小佳维补充多种维生素-Swisse斯维诗儿童2岁以上K2柠檬酸钙维生素D3宝宝补钙咀嚼片 60粒
维生素测评：补钙还能补维生素，小孩挺喜欢吃的，巧克力味道，当糖吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：【尝新装】蓄力粉钙120粒-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品
维生素测评：快递物流：钙尔奇D收到了发货快药品效期新会再回购
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-葵花药业维生素d钙片成人中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松正品
维生素测评：钙片回来了，包装的非常好，客服态度也特别好，味道也很好闻，很好吃，推荐推荐
维生素买家：t**6
维生素套餐：20gx1盒+1盒仁和堂阿达帕林凝胶18g【早晚搭配】-善存佳维牌多种维生素矿物质60片成人男女多种维生素b族VC正品
维生素测评：概量了一下，居然大了4cm我的宝贝已经收到两个多星期了，感觉效果还是不错的，味道挺香的皮肤有变细腻。刚收到货有点不懂得该怎么使用，咨询了一下客服，没想到客服的人超好，介绍得超仔细的2.宝贝收到后就使用了，效果还不错，有热热的感觉，效果这么好，要大家都用了就知道了概量了一下，居然大了4cm我的宝贝已经收到两个多星期了，感觉效果还是不错的，味道挺香的皮肤有变细腻。刚收到货有点不懂得该怎么使用，咨询了一下客服，没想到客服的人超好，介绍得超仔细的2.宝贝收
维生素买家：秋**玥
维生素套餐：【买送】实发6瓶-MegaFood维B成人b族复合维生素vb补充能力精力/b1/b2/b6/b12 30片
维生素测评：物流和产品都不错，性价比高，赞赞赞
浏览“维生素a每天摄入多少单位最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：18岁吃维生素e好不好怎么办
下一篇：维生素d那个牌子适合宝宝吃的
