缺少哪种维生素会导致牙龈出血

若安好维生素：缺少哪种维生素会导致牙龈出血

牙龈出血通常是由于牙周病或缺乏维生素C引起的。维生素C，也称为抗坏血酸，对于维护牙龈健康至关重要，因为它有助于增强血管壁的弹性，防止出血。如果饮食中长期缺乏维生素C，可能会导致牙龈出血、牙齿松动和牙周病的风险增加。其他可能的因素还包括缺乏维生素K和B族维生素，但它们相对不太常见。如果你的牙龈经常出血，建议咨询医生或营养师以确定原因并制定适当的补充措施。

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