吃维生素c尿尿黄怎么回事
若安好维生素：吃维生素c尿尿黄怎么回事
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。当人体摄入过量的维生素C时，它会被身体代谢并通过肾脏排出体外。维生素C在体内过多可能会增加尿液中的水分含量，使其变得较为浓缩，从而导致尿液颜色变深，呈现黄色或者橙色，这是正常的现象，并非疾病。
若安好维生素：吃维生素c尿尿黄怎么回事第 1 部分
然而，如果你只是偶尔摄入了较多的维生素C，比如吃了一次大剂量的维生素C片，那么尿液变黄可能是暂时的，无需过于担心。但如果持续出现尿液偏黄，且伴有其他症状如尿频、尿痛、尿液异味等，可能是其他健康问题，建议及时就医检查。
若安好维生素：吃维生素c尿尿黄怎么回事第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素C对身体是有益的，但过量摄入则可能导致尿液颜色变化，但只要没有其他不适，通常不必过于紧张。如果有疑问，最好咨询医生或营养师。
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