橙子补维生素a吗是真的吗
若安好维生素：橙子补维生素a吗是真的吗
橙子含有丰富的维生素A，但并不是说它们是维生素A的主要来源。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶油和全脂奶制品等，以及深色蔬菜如胡萝卜、甜红椒和菠菜等。橙子属于柑橘类水果，虽然含有维生素A（主要是β-胡萝卜素），但其含量不如上述那些食物高。一个中等大小的鲜橙大约提供约50%的日推荐摄入量（RDI）的维生素A。
若安好维生素：橙子补维生素a吗是真的吗第 1 部分
所以，吃橙子可以作为维生素A的补充，但对于需要大量摄取维生素A的人来说，可能还需要结合其他食物来确保足够的摄入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：j**0
维生素套餐：【200粒瓶】拍1发2=实发2瓶-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素測評：发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，值得购买
维生素買家：啊**9
维生素套餐：6粒x盒VD【优惠推荐】-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素測評：有一盒是这样的像被开了无数次一样的烂盒子日期新
维生素買家：t**3
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素測評：这个钙吃好可以我妈吃了说好睡觉下次在有多囤点
维生素買家：杯**8
维生素套餐：维生素C+锌-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素測評：正在吃，吃完再评
维生素買家：吉**腾
维生素套餐：18片x1盒【效期至25年5月】-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素測評：已经来吃，希望对还有有所帮助就好！！！
瀏覽“橙子补维生素a吗是真的吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：幼儿缺乏维生素b1易引起什么病吗
下一篇：宝宝吃维生素d是什么食物
