维生素b12每天多少量
若安好维生素：维生素b12每天多少量
维生素B12的每日推荐摄入量因年龄和健康状况而异。一般成年人每天的建议摄入量为：
若安好维生素：维生素b12每天多少量第 1 部分
- 成年男性：2.4微克（μg）或2.6微克（mcg）
若安好维生素：维生素b12每天多少量第 2 部分
- 成年女性：2.4微克（μg）或2.8微克（mcg）
若安好维生素：维生素b12每天多少量第 3 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：2.6微克（μg）或3.0微克（mcg）
若安好维生素：维生素b12每天多少量第 4 部分
然而，对于素食者或者有吸收障碍的人来说，可能需要更高的剂量，可能需要每天10微克（μg）或更多。请根据你的具体情况和医生的建议来确定合适的摄入量。如果你有任何疑虑，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：飘**子
维生素套餐：黄色
维生素测评：已经多次复购了，给老人吃的，挺不错的。一瓶能吃很久。
维生素买家：1**i
维生素套餐：中老年男士50+
维生素测评：这次活动很划算呢，下次还会购买
维生素买家：我**r
维生素套餐：5盒装
维生素测评：好家伙，太实在了，给我邮了两瓶维生素A和一瓶维生素b，谢谢了
维生素买家：l**4
维生素套餐：120片x1盒OTC国药准字认证
维生素测评：晚饭后吃一颗，酸酸甜甜的，好吃
维生素买家：t**7
维生素套餐：绿色
维生素测评：非常的不错，不愧是热巴代言的。
浏览“维生素b12每天多少量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
