能用茶水吃维生素片吗
若安好维生素：能用茶水吃维生素片吗
不建议将茶水与维生素片一起服用。茶叶中的鞣酸可以与某些维生素，特别是维生素C（ascorbic acid）发生反应，形成不易吸收的化合物，影响维生素的吸收。此外，高温的茶水可能会影响其他脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的稳定性。
若安好维生素：能用茶水吃维生素片吗第 1 部分
一般来说，为了确保维生素的最佳吸收，最好是在饭后用清水或凉开水服用维生素片。如果你有特殊的健康需求或正在服用特定的维生素补充剂，最好先咨询医生或营养师的建议。
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