吃了维生素c能吃海鲜吗怎么办
若安好维生素:吃了维生素c能吃海鲜吗怎么办
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一般来说,维生素C和海鲜是可以同时食用的。维生素C是一种水溶性维生素,对身体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁吸收等。海鲜中含有一些微量元素和优质蛋白质,与维生素C并无冲突。
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若安好维生素:吃了维生素c能吃海鲜吗怎么办第 1 部分
然而,如果你有特定的健康状况或者正在服用特定药物,可能需要避免某些海鲜或限制摄入量,因为海鲜中可能含有较高的铜、碘等元素,过量摄入可能会影响维生素C的吸收。此外,如果你对某些海鲜过敏,那么就需要避免食用。
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若安好维生素:吃了维生素c能吃海鲜吗怎么办第 2 部分
总的来说,正常情况下,吃维生素C后可以吃海鲜,但具体情况最好咨询医生或营养师的建议。
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