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儿童每日补充维生素a剂量

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


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儿童每日所需的维生素a剂量会根据其年龄、性别和健康状况有所不同。以下是一般的建议,但最好还是咨询医生或营养师以获取个人化的指导:


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若安好维生素:儿童每日补充维生素a剂量一、 新生儿至6个月:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素a,因为母乳中含有足够的营养。如果是人工喂养,可能会根据配方奶粉的配方来提供。


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若安好维生素:儿童每日补充维生素a剂量二、 6个月至1岁:这个阶段,婴儿可能需要每天400-500国际单位(iu)的维生素a。


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若安好维生素:儿童每日补充维生素a剂量三、 1-3岁:每天需要400-1300 iu的维生素a,具体取决于食物摄入量。


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若安好维生素:儿童每日补充维生素a剂量四、 4-8岁:每天需要600-900 iu的维生素a。


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若安好维生素:儿童每日补充维生素a剂量五、 9-13岁:每天需要700-900 iu的维生素a。


若安好维生素:儿童每日补充维生素a剂量六、 14岁以上:青少年每天需要700-900 iu的维生素a,但有些青少年可能需要更高的剂量,特别是在有特定健康需求的情况下。


请注意,过量摄入维生素a可能会对健康产生负面影响,尤其是对骨骼和眼睛。因此,不要自行决定孩子的维生素a补充剂量,应遵循专业建议。




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