牙龈炎吃维生素有用吗
若安好维生素：牙龈炎吃维生素有用吗
牙龈炎是由于口腔卫生不良，牙菌斑和牙石积累导致牙龈发炎的常见疾病。虽然维生素对于整体健康有重要作用，包括维护口腔健康，但单纯依靠维生素可能无法治愈牙龈炎。
若安好维生素：牙龈炎吃维生素有用吗第 1 部分
维生素C和维生素K对口腔健康有一定的帮助。维生素C有助于增强免疫系统，抵抗感染，而维生素K则有助于凝血和骨骼健康，这两者对于牙龈健康都是有益的。但是，维生素补充不能替代良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和定期洗牙。
若安好维生素：牙龈炎吃维生素有用吗第 2 部分
如果你有牙龈炎，建议你首先改善口腔卫生，每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。同时，保持健康的饮食，摄取足够的维生素C和维生素K，但如果有严重或持续的牙龈问题，最好咨询牙医进行专业的治疗。
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