胃反酸能吃维生素c吗

若安好维生素：胃反酸能吃维生素c吗

胃反酸是指胃酸过多或胃酸逆流到食管，引起不适感。维生素c是一种水溶性维生素，一般情况下，适量的维生素c摄入对大多数人是安全的，包括那些有胃反酸症状的人。然而，如果你的胃酸问题比较严重，可能需要避免某些刺激性强的食物和补充剂，包括含有柠檬酸、苹果酸等酸性成分的维生素c产品，因为这些可能会加重胃部不适。

若安好维生素：胃反酸能吃维生素c吗第 1 部分

建议你在服用任何补充剂之前，特别是对于有胃病的人来说，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更合适的建议。同时，保持良好的饮食习惯，如少量多餐，避免辛辣、油腻食物，也能有助于缓解胃反酸。

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