维生素c饭前吃饭后吃
若安好维生素：维生素c饭前吃饭后吃
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物摄入时间的影响。无论是饭前还是饭后吃维生素C片或食物（如柑橘类水果），都可以被身体吸收。然而，为了最大化吸收，建议在饭后服用，因为饭后可以提供一些能量来帮助消化和吸收。
若安好维生素：维生素c饭前吃饭后吃第 1 部分
如果你在服用特定的维生素C补充剂，可能需要按照产品说明书上的指示来决定是空腹还是餐后服用。如果维生素C是作为食品添加剂存在于食物中，那么就无需特别考虑饭前还是饭后吃。
若安好维生素：维生素c饭前吃饭后吃第 2 部分
总的来说，维生素C的吸收不受饭前饭后的严格限制，关键是要保持每天足够的摄入量，以维持身体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：非**漆
维生素套餐：【8种维B加快代谢入会领5元无门槛】双心维生素B族-SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素精力代谢进口
维生素测评：比上次买的贵好几块。。。。。。
维生素买家：t**2
维生素套餐：买2发7【5瓶加送两瓶维D6cm-12cm】-21金维他多种维生素c女性二阶女士复合维生素b族维生素
维生素测评：看评论区那么多人吃着有效应该不是智商税，我希望腿在长一点，显得身材比例好一点，目前爱吃饭了还没量身高，个人认为应该是有效果的
维生素买家：t**4
维生素套餐：正品保障，无忧售后-香港万宁OLLY女士复合维生素美肌软糖提高免疫力60/90粒正品
维生素测评：品质非常好，和实体店一样，完美。我会经常吃也会经常在咱家买，美容养颜好
维生素买家：怎**爱
维生素套餐：迪巧全家钙【60片瓶】-swisse复合维生素b族提高新陈代谢片女士加速肌醇免疫力旗舰
维生素测评：挺好的阿里的东西一直很值得信赖
维生素买家：拉**诺
维生素套餐：儿童钙咀嚼片（50粒尝鲜装）-普丽普莱女士复合维生素片100粒多种多维矿物质营养焕活女性活力
维生素测评：这个生产日期简直快一年了真的是
浏览“维生素c饭前吃饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子发烧可以吃维生素c片吗
