维生素是一类什么化合物
若安好维生素：维生素是一类什么化合物
维生素是一种有机化合物，人体无法自行合成，但却是维持生命活动所必需的一类微量营养素。它们在人体内发挥着重要作用，如支持免疫系统、促进新陈代谢、保持皮肤和视力健康、参与能量生产等。维生素分为两大类：水溶性维生素（如维生素B族和维生素C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）。虽然人体需要量不大，但缺乏维生素会导致各种健康问题。
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