经期可以吃维生素b2吗
若安好维生素：经期可以吃维生素b2吗
经期是可以适量摄入维生素b2的。维生素b2，也称为核黄素，对于身体有许多重要的功能，如能量代谢、皮肤健康、红细胞形成等。在月经期间，由于身体处于一定的生理变化中，补充适当的维生素b2有助于维护身体健康。
若安好维生素：经期可以吃维生素b2吗第 1 部分
然而，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保维生素b2的摄入量适合你的个人情况。同时，保持均衡饮食，从食物中获取多种维生素和矿物质也是很重要的。富含维生素b2的食物包括全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**5
维生素套餐：汤臣倍健男士多种维生素特惠装60粒1瓶-澳洲Swisse男性复合维生素120片草本营养成人男士多种维生素B族
维生素测评：扫码是正品包装完好无损
维生素买家：r**e
维生素套餐：中老年女士复合维生素-发240片vc片汤臣倍健维生素c咀嚼片橙子味维他命C维VC成人维C正品
维生素测评：之前买的吃完了，回购
维生素买家：南**你
维生素套餐：100粒维生素c咀嚼片【每片500mg维生素c】-俱能维生素C泡腾片20片固体饮料儿童VC成人维他命维C泡藤片泡水喝
维生素测评：用上了，最近的气温跟过山车一样，不过好在早早就开始吃维c了，增强抵抗，一次感冒都没我，味道也好，酸酸甜甜，没啥副作用，推荐一下
维生素买家：c**d
维生素套餐：复合男维120粒 新升级【5倍维D加速吸收】-Swisse斯维诗B族维生素片男女士多种复合维生素b保健品正品
维生素测评：26年的有效期。
维生素买家：t**4
维生素套餐：推荐2瓶一周期，更划算-Gardenoflife生命花园有机男女士复合维生素多重矿物质营养保健品
维生素测评：买来吃了2瓶下去了，效果还不错，之前进入瓶颈期了，加上顽固性肥胖一直卡在12斤，朋友推荐的这款Sisse 维生素b，我是配合运动吃的，现在终于下到112了，还不错，而且明显出汗增多，基础代谢提高
浏览“经期可以吃维生素b2吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
