吃虾能吃维生素b2吗为什么
若安好维生素：吃虾能吃维生素b2吗为什么
虾本身并不含有大量的维生素B2（也称为核黄素），但它确实含有一些维生素B群，包括B1、B6和B12等。虽然虾的含量不高，但作为一种食物，它们可以作为维生素B2摄入的一部分来源。维生素B2在许多食物中都存在，比如牛奶、鸡蛋、肝脏、酵母、绿叶蔬菜和全谷类等。
若安好维生素：吃虾能吃维生素b2吗为什么第 1 部分
如果你的日常饮食中缺乏维生素B2，偶尔食用虾可能会有一定的补充作用。然而，为了确保足够的维生素B2摄入，建议你保持均衡饮食，摄取多种富含维生素B2的食物。如果需要特定补充，最好咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**4
维生素套餐：0粒*6盒送赠品-【烈儿炸烈双11】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生
维生素测评：宝宝从出生就一直在吃星鲨，这次618买了6盒既实惠又方便，非常开心！
维生素买家：x**1
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力健康活力咀嚼片补锌维生素c
维生素测评：挺好的是正品效果不错
维生素买家：l**l
维生素套餐：50粒x2盒【AD同补双重营养】-【现货速抢】力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙
维生素测评：看了几个牌子的ad，最后选择了朗迪，补钙还是要能吸收才有效，朗迪ad的含量足，才能帮宝宝长高高!
维生素买家：天**9
维生素套餐：盒】5个月量，低至24盒-百维 维生素D滴剂 正品维生素d3胶囊 儿童成人预防佝偻病骨质疏松
维生素测评：爱了爱了，线下买两盒，线上买五盒，老公知道了想把那两盒退了哈哈
维生素买家：t**1
维生素套餐：70mg*100片x盒-HealthyCare澳洲高能维生素B族复合维生素b12成人VB营养补充200片
维生素测评：做功课，这个锌性价比最高，搭配维生素C吃，提高免疫的
浏览“吃虾能吃维生素b2吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人要吃维生素片吗为什么
下一篇：孕晚期能吃维生素b12吗
