咖啡会阻碍维生素b的吸收吗
若安好维生素：咖啡会阻碍维生素b的吸收吗
咖啡本身并不会直接阻碍维生素B的吸收。然而，过量饮用咖啡可能会对某些维生素的吸收产生间接影响。咖啡因，咖啡的主要成分，可以轻度刺激胃酸分泌，如果在餐后立即饮用大量咖啡，可能会使胃酸浓度升高，这可能会影响某些食物中维生素B的吸收，特别是维生素B1（硫胺素）和维生素B12，因为它们需要胃酸的帮助来激活。
若安好维生素：咖啡会阻碍维生素b的吸收吗第 1 部分
此外，如果你的饮食习惯已经存在偏食或者摄入不足的情况，那么过量的咖啡因可能会加重营养不良，包括维生素B的缺乏。因此，建议保持合理的咖啡摄入量，并确保膳食均衡，以充分吸收各种营养素，包括维生素B。如果你担心维生素B的吸收问题，最好咨询营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：4件-赛霸锌镁片男士ZMA健身锌片非牡蛎男性B族维生素官方旗舰店正品
维生素測評：一瓶吃完了，没感觉有啥好处，倒是感觉有点上火，孩子吃了流鼻血
维生素買家：k**d
维生素套餐：5盒巩固装（仅花盒钱！）-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片碳酸钙中老年成年男青年官方旗舰店
维生素測評：小宝现在一到点就自己去吃这个了，我自己也吃了片，味道确实可以，带着淡淡的牛奶香。自从小宝吃了这个，现在胃口都比之前大了呢，也不怎么挑食了
维生素買家：t**1
维生素套餐：【柠檬钙DK片剂】200片柠檬钙DK-DHC【保税包邮】复合多种维生素胶囊90日量90粒*2袋 VCVB均衡营养
维生素測評：先吃吃看再来追评
维生素買家：x**d
维生素套餐：1盒装-Swisse斯维诗中老年复合维生素女性50+岁维生素b女士矿物质营养素
维生素測評：方便，好！
维生素買家：天**9
维生素套餐：【线下同款】金钙尔奇钙片60片-美国朴诺进口维生素K2娘娘钙正品男女性青少年钙片中老年补钙d3药
维生素測評：全家人都在吃，物流很快
瀏覽“咖啡会阻碍维生素b的吸收吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：什么时间服用维生素b容易吸收
下一篇：6岁孩子吃哪种维生素d3效果好
