维生素b12片一天吃几次一次几片合适
若安好维生素：维生素b12片一天吃几次一次几片合适
维生素B12的推荐剂量通常根据个人年龄、健康状况和具体用途而定。一般情况下，成年健康的成年人每天摄入若安好维生素：维生素b12片一天吃几次一次几片合适一、5-若安好维生素：维生素b12片一天吃几次一次几片合适二、4微克的维生素B12就足够了。如果你需要补充，常见的维生素B12片剂通常是50微克/片。
以下是常见的服用建议：
若安好维生素：维生素b12片一天吃几次一次几片合适一、 如果你没有贫血或明显的营养不良症状，一般每天一片即可。
若安好维生素：维生素b12片一天吃几次一次几片合适二、 如果有医生的建议，可能需要更高剂量，如每天2-3片。
若安好维生素：维生素b12片一天吃几次一次几片合适三、 老年人、素食者或者胃肠道吸收功能不佳的人可能需要更频繁或更高的剂量，应在医生指导下服用。
请注意，任何药物或补品的使用都应在医生的指导下进行，尤其是如果你正在服用其他药物，因为一些药物可能会影响维生素B12的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：明**7
维生素套餐：【0粒*2盒装】0-1岁-日本FANCL男性40岁综合维生素40代八合一营养素40-50岁矿物无添加
维生素测评：配合钙，因为是2个大孩子，偶尔加量，吃了一盒了，应该还是有效果的。换牙长得快些了。
维生素买家：t**3
维生素套餐：星鲨维D24粒5盒+星鲨维E60片*2盒-德国Orthomol奥适宝男士复合营养男性维生素保健品维生素C 碘化钾
维生素测评：甲流很严重，家里备点药。发货快，物流也快，基本第二天能收到。
维生素买家：你**鬼
维生素套餐：尝鲜装一瓶60片）-诺特兰德小蓝丸男士综合维生素BC牡蛎精氨酸叶酸提神精力钙镁锌硒
维生素测评：孩子吃了一段时间长高了5.7cm，给儿子报了散打班，每天的运动量增多了，现在搭配运动吃了一段时间这个产品之后，确实是长高不少，而且体质增强了，身体素质也越来越好了.
维生素买家：t**0
维生素套餐：拍1发6【实发6瓶同款】实惠装-GNC复合男士多维升级版60片健安喜多种维生素片b族vc含烟酰胺钙锌
维生素测评：钙片看包装无瑕疵，查询了防伪码，能查询到，应该是正品，暂时吃了两天感觉有点效果，在吃一两个月后再看效果！
维生素买家：路**2
维生素套餐：三瓶焕新装（60片瓶）维生素+三瓶装褪黑素-保元德多维元素片男士复合多种维生素B族维生素C片锌硒钙片vc维A
维生素测评：回购中，看看几个月后能不能让身体白一个度
浏览“维生素b12片一天吃几次一次几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃完维生素片尿很黄怎么办
下一篇：维生素e会导致失眠吗为什么
