能促进铁吸收的维生素是什么效应
若安好维生素：能促进铁吸收的维生素是什么效应
能促进铁吸收的维生素是维生素C，也称为抗坏血酸。维生素C具有还原性，可以将非血红素铁（如植物中的三价铁）转化为更易被人体吸收的二价铁。当食物中同时含有维生素C和铁时，维生素C能够提高铁的生物利用率。因此，建议在食用含铁丰富的食物（如瘦肉、豆类、全谷类等）时，同时摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，以提高铁的吸收效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：初**o
维生素套餐：100片x1瓶收藏加购优先发货-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队复合儿童维生素C锌
维生素测评：是谁年纪轻轻就要补充维生素
维生素买家：l**8
维生素套餐：0粒x5盒【巩固装】5个月用量-崔玉涛亲研澳特力接骨木莓酵母β葡聚糖饮液维生素C儿童
维生素测评：宝贝收到了，物流很快
维生素买家：自**1
维生素套餐：60粒x盒-7盒双鲸维生素AD滴剂30粒一岁以下新生儿童非鱼肝油夜盲
维生素测评：跟原来买的盒子不一样，包装，说明书一厚一薄，不知真假，让人疑惑
维生素买家：t**8
维生素套餐：【巩固装】买送2（到手5瓶）-inne彩虹条多维锌婴幼儿儿童复合维生素
维生素测评：掺在我的清洁面膜里，这样敷上去就不会有刺痛感，而且保湿还挺好的
维生素买家：奏**章
维生素套餐：绿色-7盒双鲸维生素AD滴剂30粒一岁以上婴儿儿童非鱼肝油夜盲
维生素测评：服用频次：如果一天一次的话，并且价格实惠包装扎实服用效果：量够大，差不多能吃大半年，
浏览“能促进铁吸收的维生素是什么效应”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人吃维生素哪个好推荐
下一篇：抗体维生素是什么检查
联系方式
微信：youhuisou
