维生素c咀嚼片14岁一次吃多少
若安好维生素：维生素c咀嚼片14岁一次吃多少
维生素C咀嚼片的推荐剂量通常根据年龄、性别和健康状况有所不同。对于14岁的青少年，一般建议每日摄入60-100毫克的维生素C。但是，具体到每片咀嚼片含多少维生素C，你需要查看产品说明书或咨询医生或药师，因为不同品牌的产品含量可能会有差异。
若安好维生素：维生素c咀嚼片14岁一次吃多少第 1 部分
在补充维生素C时，应遵循适量原则，不要过量摄入，因为过量也可能导致一些副作用。如果孩子有特殊情况，如疾病治疗需要，可能需要更高的剂量，但应在专业人士指导下进行。
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