中老年维生素d3补充量
若安好维生素：中老年维生素d3补充量
中老年人的维生素d3补充量一般建议根据个人的具体情况来定，包括年龄、体重、健康状况、日常饮食摄入以及是否接受日光浴等因素。一般来说，对于60岁以上的老年人，由于皮肤合成维生素d的能力下降，推荐每日维生素d3的摄入量为800-1000国际单位（iu），也就是200-250微克。但如果是骨质疏松症患者或者有其他疾病需要长期服用维生素d治疗，可能需要更高的剂量，应在医生指导下进行。
若安好维生素：中老年维生素d3补充量第 1 部分
需要注意的是，过量的维生素d3可能会导致中毒，所以任何剂量的调整都应在专业人士的建议下进行。同时，良好的饮食习惯和适当的户外活动也是获取维生素d的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**o
维生素套餐：蓝色 90粒-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼 礼盒
维生素测评：包装上看，完全不像正品，瓶子做工太次，本来以为在海淘官方店买应该没有问题，但实际到货时还是比较失望的，毕竟是保健品，关乎身体健康，现在基本不敢吃。 另外，海淘物流时间用了8天，还算比较正常。
维生素买家：白**差
维生素套餐：(（高浓度VC）活性维C1000mg150片)2-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：服用效果：无 没什么用 别听客服人员乱说话 太不专业 吃坏没人负责
维生素买家：c**若
维生素套餐：【每天2粒 和透支说再见】男士活力胶囊0粒-Swisse斯维诗钙片礼盒维生素d钙中老年送父母长辈补钙
维生素测评：感觉说也没什么大作用...随便吃吃吧
维生素买家：晓**8
维生素套餐：【买一送一】vf女维150粒2-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：味道很好，坚持每天2颗，会在回购的
维生素买家：t**1
维生素套餐：深紫色-Swisse斯维诗迷你钙柠檬酸钙孕妇中老年钙维生素300粒/瓶
维生素测评：帮老妈囤货，每天吃一粒就行 好坚持。全家都吃
浏览“中老年维生素d3补充量”的人还阅读了
与本文相关的文章
