吃维生素d3还要补钙吗
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗
维生素d3和钙是身体骨骼健康的重要营养素，它们之间有相互作用。维生素d3的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，促进钙的沉积在骨骼中，维持骨骼强度和密度。如果体内维生素d3水平充足，钙的吸收和利用也会相应提高。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗第 1 部分
然而，并非所有的维生素d3补充都需要额外补钙，这取决于你的饮食和健康状况。如果你的日常饮食已经包含足够的钙（如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等），并且没有钙缺乏的症状（如骨质疏松、骨折风险增加等），那么可能不需要额外补钙。但如果你的饮食钙摄入不足，或者由于某些原因（如消化问题、疾病等）影响钙的吸收，那么同时补充维生素d3和钙是有益的。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗第 2 部分
最好在医生或营养师的指导下进行补充，他们会根据你的具体情况给出最佳建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**n
维生素套餐：1盒装
维生素测评：很好，补充多种维生素，必须品，zengq
维生素买家：s**x
维生素套餐：钙+维生素D片90片
维生素测评：吃了没啥用
维生素买家：y**g
维生素套餐：善存女士40片+男士40片
维生素测评：不错不错，长期吃吃
维生素买家：t**2
维生素套餐：【7倍强免疫 女士专用】sisse女士复合维生素120粒
维生素测评：之前就买过两瓶，这次给老妈也带一瓶，补充微量元素，价格优惠！
维生素买家：h**笑
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶
维生素测评：这款诺特兰德的多维牛磺酸真的很不错。查了正品，品质有保证，值得推荐。搞活动买的，价格实惠。送货速度很快，基本都是第二天就到了。口感不错，好评！
浏览“吃维生素d3还要补钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
