维生素e能长服吗
若安好维生素：维生素e能长服吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有许多益处，如抗氧化、保护皮肤、支持心脏健康等。长期适量服用维生素E通常是安全的，但并不建议所有人都长服。
若安好维生素：维生素e能长服吗一、 成人推荐摄入量：一般情况下，成年人每日维生素E的推荐摄入量为15毫克（α-生育酚当量）。如果饮食中获取不足，可以适当补充，但不建议过量。
若安好维生素：维生素e能长服吗二、 长期服用：对于一些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有特定疾病的人群，可能需要在医生指导下适当补充维生素E。长期大量服用可能会导致出血风险增加，特别是对于正在服用抗凝药物的人。
若安好维生素：维生素e能长服吗三、 注意事项：过量摄入可能导致副作用，如恶心、腹泻、头痛、疲劳等。因此，除非有特定的医疗需求，否则应遵循医生或营养师的建议，不要自行决定长期服用。
总之，维生素E是可以长期服用的，但要根据个人身体状况和医生建议来确定剂量。最好通过均衡饮食获取，如果需要补充，应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：随时随地补1盒装【尝鲜装】-乐佳善优维生素K2D3儿童多种维生素成人男女30粒钙
维生素测评：生产日期非常新鲜，对于我这种爱熬夜的，补充维生素太需要了，价格很实惠，吃完效果不错皮肤没有那么黄了很满意
维生素买家：z**2
维生素套餐：维生素c瓶-Swisse斯维诗男士50+复合维生素60片中老年男士矿物质营养素
维生素测评：还没吃，价格不贵！
维生素买家：陈**6
维生素套餐：男士多维0片瓶共90片特惠-【3瓶装】氧气能量维生素DK钙片柠檬酸钙中老年成人女补钙DK胶囊
维生素测评：元素很不错，发货快，日期新鲜。
维生素买家：t**8
维生素套餐：儿童多维*瓶装-【专享】唯他瑞进口婴幼儿维生素AD软胶囊新生儿儿童
维生素测评：质量非常好，客服态度非常非常赞
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-诺特兰德钙片中老年人儿童维生素D补咀嚼片男女官方正品非口服液
维生素测评：这是第二次买了！朋友认为还可以吧！
浏览“维生素e能长服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：25羟基维生素d2低是什么原因
下一篇：总吃维生素e好吗
