肩周炎吃维生素b几最好
若安好维生素：肩周炎吃维生素b几最好
肩周炎主要是由于肩部肌肉、肌腱和滑囊的炎症引起，通常与年龄、劳损、肩部受伤或姿势不良等因素有关。虽然维生素B对于身体的许多功能都有益，但并没有特别针对肩周炎的研究表明维生素B可以直接治疗肩周炎。然而，维生素B群中的B6（吡哆醇）可以帮助改善神经功能，对于缓解疼痛可能有一定的辅助作用。
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不过，补充维生素B并不能替代医学治疗，如物理疗法、药物治疗或手术等。如果你有肩周炎的症状，建议咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，适当休息，避免过度使用肩部，也是很重要的。
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在日常饮食中，可以通过食物获取维生素B，如全谷类、瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。如果需要额外补充，可以选择维生素B复合片，但请在医生指导下使用。
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