橘子含维生素c吗
若安好维生素：橘子含维生素c吗
是的，橘子含有丰富的维生素C。事实上，橘子是维生素C的良好来源之一，大约100克新鲜的橘子肉可以提供约53毫克的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护胶原蛋白有重要作用。
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