橙子补充什么维生素最多
若安好维生素：橙子补充什么维生素最多
橙子是一种营养丰富的水果，它主要富含以下几种维生素：
若安好维生素：橙子补充什么维生素最多一、 维生素c：橙子是维生素c的极好来源。每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c，这个含量远高于许多其他水果。维生素c有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，并对眼睛和牙齿有益。
若安好维生素：橙子补充什么维生素最多二、 维生素a：橙子中也含有一定量的维生素a，虽然不如胡萝卜那样丰富，但仍然对视力、皮肤和免疫系统有一定的益处。
若安好维生素：橙子补充什么维生素最多三、 维生素b群：橙子含有b族维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），这些维生素对于能量代谢、神经系统健康和蛋白质合成都很重要。
若安好维生素：橙子补充什么维生素最多四、 维生素k：橙子皮中含有一些维生素k，这对于血液凝固和骨骼健康有一定作用。
除了维生素，橙子还富含膳食纤维、矿物质（如钾、钙）和抗氧化物质，对人体健康非常有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**g
维生素套餐：100片x1盒+妈妈DHA藻油0粒*1+金孕符足金手机贴*1-lilcritters丽贵小熊软糖维生素C儿童VC咀嚼复合抵抗力VC锌软糖
维生素测评：比药店便宜很多，到24年8月的
维生素买家：h**9
维生素套餐：无敏维生素AD40粒盒-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6官方旗舰店
维生素测评：给敏宝宝吃的，还可以
维生素买家：空**悠
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【1瓶】-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年
维生素测评：吃一段时间看看效果怎么样
维生素买家：顾**s
维生素套餐：【套餐五】20盒，联系客服改5.5元盒-无糖钙片中老年人中年补钙维生素d3碳酸钙成年男性女性液体钙正品
维生素测评：补充维生素准没错，强身健体，增强免疫力，多次回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：【大规格】60粒-3盒装】伊可新儿童钙维生素D软胶囊宝宝补钙片青少年成人碳酸钙d3
维生素测评：买了一盒先，差不多22，比实体药店里还是划算很多的
浏览“橙子补充什么维生素最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么人适合吃维生素e有什么好处
下一篇：吃了维生素b尿黄是怎么回事
