橙子补充什么维生素最多
若安好维生素:橙子补充什么维生素最多

橙子是一种营养丰富的水果,它主要富含以下几种维生素:

若安好维生素:橙子补充什么维生素最多一、 维生素c:橙子是维生素c的极好来源。每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c,这个含量远高于许多其他水果。维生素c有助于增强免疫力,促进铁的吸收,保护皮肤健康,并对眼睛和牙齿有益。

若安好维生素:橙子补充什么维生素最多二、 维生素a:橙子中也含有一定量的维生素a,虽然不如胡萝卜那样丰富,但仍然对视力、皮肤和免疫系统有一定的益处。

若安好维生素:橙子补充什么维生素最多三、 维生素b群:橙子含有b族维生素,如维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)和维生素b6(吡哆醇),这些维生素对于能量代谢、神经系统健康和蛋白质合成都很重要。

若安好维生素:橙子补充什么维生素最多四、 维生素k:橙子皮中含有一些维生素k,这对于血液凝固和骨骼健康有一定作用。

除了维生素,橙子还富含膳食纤维、矿物质(如钾、钙)和抗氧化物质,对人体健康非常有益。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:100粒瓶*1瓶-俱能维生素C泡腾片维C泡腾泡片VC片成人儿童维他命固体饮料正品
维生素测评:1含量很高,好多年的黄褐斑调理的比之前少了,皮肤变得光泽细腻,看起来年轻了很多。非常开心的一次回购。
维生素买家:娇**绚
维生素套餐:2瓶成长套餐(孩子爱吃助力成长)-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评:包装完好,打开就一股奶香味,小熊造型很可爱,甜甜的奶片味道,小朋友喜欢吃,还能补充四种营养,给娃娃当个糖豆一天吃两颗也不错
维生素买家:a**7
维生素套餐:12支x15盒【免运费】-南京同仁堂维生素B族多种复合维生素B1B2B6B12男女士补钙中老年
维生素测评:比较便宜,但是日期不是很友好,按需购买就可以
维生素买家:h**0
维生素套餐:0粒x盒-优子星牛初乳VD钙咀嚼片儿童成年人牛初乳免疫球蛋白维生素D补钙
维生素测评:比药店便宜不止一点
维生素买家:青**n
维生素套餐:混搭2支(口味无备注,随机发)-俱能维生素C泡腾片甜橙草莓多口味水果味维他命成人儿童都能喝
维生素测评:孩子喜欢,感觉是他们交友的零食,哈哈。不错,选择口味多。
浏览“橙子补充什么维生素最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:什么人适合吃维生素e有什么好处
下一篇:吃了维生素b尿黄是怎么回事
