老年人可以吃b族维生素吗
若安好维生素：老年人可以吃b族维生素吗
当然可以，b族维生素对于所有年龄段的人群都是有益的，包括老年人。b族维生素有多种，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，它们在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成、dna合成等。
若安好维生素：老年人可以吃b族维生素吗第 1 部分
对于老年人来说，由于新陈代谢减缓，身体对某些营养素的需求可能会增加，b族维生素能够帮助改善记忆力、情绪、皮肤健康以及消化系统功能等。但需要注意的是，虽然b族维生素是必需的，过量摄入也可能带来问题，因此最好在医生或营养师的指导下补充。特别是维生素b12，对于素食者或者胃肠道功能不佳的老年人，可能需要额外关注，因为这类人群容易缺乏。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：森**新
维生素套餐：100片x2瓶-Swisse斯维诗女士复合维生素120片女性综合维生素
维生素测评：货真价实的产品，商家发货速度也很快，下单收货就两天给力，给商家点赞
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒x盒（1岁以上）-汤臣倍健女士多种复合维生素A矿物质钙片多维综合片女性补钙b族vc
维生素测评：行，挺好的
维生素买家：陈**9
维生素套餐：60粒盒-2件装女士复合维生素提高循环抵抗矿物质多维营养素
维生素测评：发货很快，商品跟商家描述的是一样，挺不错，很喜欢，价格也不算贵，很值得，好评！！
维生素买家：l**g
维生素套餐：100片x盒-【蜜蜂惊喜社】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：价格实惠，买了好几样，发货迅速，物流很快
维生素买家：v**n
维生素套餐：【120粒】60粒*2盒-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片
维生素测评：日期很新鲜，宝宝出生后久开始吃
浏览“老年人可以吃b族维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
