碳酸钙和维生素k比例
若安好维生素：碳酸钙和维生素k比例
碳酸钙和维生素K的比例通常不是固定的，因为它们在许多产品中是作为单独的成分添加的。然而，在一些补钙产品中，可能会包含一定量的维生素K，以帮助身体更好地吸收和利用钙。
若安好维生素：碳酸钙和维生素k比例第 1 部分
例如，有些钙片会添加维生素K2，这是一种辅助维生素K，有助于钙在骨骼中的沉积。这种情况下，钙和维生素K2的比例可能为1000毫克钙搭配45-180微克维生素K2。但具体比例还需参考产品标签或咨询医生或营养师的建议，因为每个人的营养需求可能不同。
若安好维生素：碳酸钙和维生素k比例第 2 部分
在日常饮食中，钙和维生素K的摄入通常是自然平衡的，如奶制品、绿叶蔬菜（富含维生素K）等。如果你有特定的健康需求或者正在服用特定的补充剂，最好咨询专业人士来确定最佳的摄入比例。
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