vb1与复合维生素b的区别是什么
若安好维生素：vb1与复合维生素b的区别是什么
VB1，即维生素B1，也称为硫胺素，主要功能是参与能量代谢，维持神经系统正常运作，对于心脏和消化系统也有重要作用。它是水溶性维生素，过量不会在体内积累，但缺乏时会导致脚气病等疾病。
若安好维生素：vb1与复合维生素b的区别是什么第 1 部分
复合维生素B则是一种维生素的混合物，通常包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等多种B族维生素。复合维生素B的作用是协同工作，支持身体的新陈代谢，维护神经、皮肤、红细胞和免疫系统的健康。
若安好维生素：vb1与复合维生素b的区别是什么第 2 部分
简单来说，VB1是复合维生素B中的一种，而复合维生素B是多种B族维生素的组合。如果你需要补充单一的维生素B1，可以选择专门的VB1产品；如果你想要全面补充B族维生素，可以选择复合维生素B。
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