橙子和橘子哪个维生素c多效果好
若安好维生素：橙子和橘子哪个维生素c多效果好
一般来说，橙子的维生素C含量比橘子稍微高一些。一个中等大小的鲜橙（约170克）大约含有53毫克的维生素C，而一个中等大小的橘子（约120克）则含有约47毫克的维生素C。然而，维生素C的含量也取决于水果的成熟度和品种。
若安好维生素：橙子和橘子哪个维生素c多效果好第 1 部分
维生素C对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。因此，无论是橙子还是橘子，适量食用都能提供良好的维生素C。如果你更喜欢其中一种，那就选择你喜欢的那一种吧。同时，保持多样化的水果摄入也是很重要的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**9
维生素套餐：1瓶装共200粒
维生素測評：最近膝盖有点不舒服，就买点钙片吃着补一补，效果还是有的，上下楼梯本来会有点疼痛的，现在轻松很多自在多了，不用再担心膝盖了，真好
维生素買家：卟**1
维生素套餐：1件
维生素測評：东西已经收到一段时间了，质量看上去还是不错的额，后续如果有需要的话还会选择购买，物流速度也还可以能接受，质量也还行和介绍的没什么差异，客服很耐心
维生素買家：汪**1
维生素套餐：1袋装
维生素測評：经常吃烧烤串串，便秘严重。买回来吃了一周了，效果我觉得还是挺明显的，之前上厕所很困难，基本20-0分钟，现在基本维持在10-15分钟，明显顺畅了很多，而且没有那种腹痛和拉肚子的情况，不像泻药那么猛，这个挺温和的，很适合我，坚持吃完一瓶看看
维生素買家：t**6
维生素套餐：520丸 x 4盒
维生素測評：物流发货速度很快，两天就收到了，东西包装很好，价格也很适合，很好很不错
维生素買家：如**5
维生素套餐：维生素K2
维生素測評：之前就已经吃了好几个月回购的，前段时间体检的时候看骨密度比之前高多了，价格也非常实惠，吃的同时不要忘了还要锻炼身体，这样效果才会更好哟
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