vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好
若安好维生素：vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好
维生素C，也称为抗坏血酸，人体在空腹状态下吸收效果较好。因此，推荐在饭前或睡前一小时左右服用维生素C片或补充剂，这样可以减少食物对其吸收的影响。但如果你选择的是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，可以在日常饮食中随时食用，因为这些食物中的维生素C会被胃酸自然分解，易于被人体吸收。
若安好维生素：vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素C的吸收不受时间限制，但过量摄入可能会对肠胃产生负担，所以按照产品说明或医生建议的剂量来服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买2送1 到手瓶】
维生素测评：到货后，打开很好闻，钙片也很好吃，好下咽。可咀嚼。感觉挺不错的。很喜欢这个钙片，性价比也好。
维生素买家：t**4
维生素套餐：6片 x 1盒 入会领10元券
维生素测评：媽媽說有效～
维生素买家：铁**来
维生素套餐：多维女士45片
维生素测评：味道很好，里面的营养也很全面，适合长期运动或者吃的不是很均衡的人，以后还会再买。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好
维生素测评：给妈妈买的，收到货后已经服用，才刚三四天，有效缓解关节疼痛，膝盖不疼了，也不抽筋了，还能够上下楼梯，之前走路都很疼，钙含量高，效果是杠杠滴。
维生素买家：少**4
维生素套餐：【体验装】女性营养包0【2包1盒】
维生素测评：每天一小袋，对于我这种遗忘星人特别友好，买两盒一盒放在办公室一盒放在家里，就不会忘记啦，出门也方便 不用带着瓶瓶罐罐，安心，效果还要吃一段时间，期待
浏览“vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
