vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好
若安好维生素：vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好
维生素C，也称为抗坏血酸，人体在空腹状态下吸收效果较好。因此，推荐在饭前或睡前一小时左右服用维生素C片或补充剂，这样可以减少食物对其吸收的影响。但如果你选择的是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，可以在日常饮食中随时食用，因为这些食物中的维生素C会被胃酸自然分解，易于被人体吸收。
若安好维生素：vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素C的吸收不受时间限制，但过量摄入可能会对肠胃产生负担，所以按照产品说明或医生建议的剂量来服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**9
维生素套餐：维D软胶囊-1瓶装-陪不累绿蜂胶乳铁蛋白牛初乳复合维生素提高免疫皮肤过敏口腔炎症
维生素测评：盖片是正品，比药店便宜，和药店一样，值得购买！
维生素买家：s**a
维生素套餐：新包装-迅宠泪痕消狗狗祛泪痕补充叶黄素虾青素牛磺酸维生素营养明亮双眼
维生素测评：每天一颗，作为膳食补充，很方便的基础保健品。
维生素买家：x**9
维生素套餐：8种B族维生素100片-美洲宠关节舒片鲨鱼软骨素狗狗专用猫咪泰迪金毛通用钙片维生素
维生素测评：价廉物美，有需要还会再来的。。。
维生素买家：牛**贝
维生素套餐：维生素B族【2瓶周期装】-布维林口服液猫专用复合维生素B溶液宠物猫咪补血皮肤修复保肝肾
维生素测评：买了就后悔 人家9.9一个牌子的
维生素买家：夜**羽
维生素套餐：男性复合维生素180片-宠物月饼猫爪饼猫咪零食增肥发腮拌粮补充维生素猫犬通用生骨肉饼
维生素测评：每天吃一粒不错！
浏览“vc维生素c什么时候吃比较好吸收效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体维生素a长期缺乏会引起什么病
下一篇：复合维生素对生发有效果吗
