仁和牌维生素c咀嚼片用量
若安好维生素：仁和牌维生素c咀嚼片用量
仁和牌维生素c咀嚼片的用量通常会根据产品说明书上的指示进行，因为不同的品牌和规格可能会有不同的建议。一般情况下，成人每日推荐摄入的维生素c为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），儿童和青少年的用量则会有所不同。
若安好维生素：仁和牌维生素c咀嚼片用量第 1 部分
在使用仁和牌维生素c咀嚼片时，建议首先查看包装上的用法和用量信息，或者咨询医生或药师以获取适合你的个人剂量。过量摄取维生素c可能并不健康，长期大量服用可能会导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。
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