维生素d和钙的服用顺序
若安好维生素：维生素d和钙的服用顺序
维生素D和钙是常常一起补充的营养素，因为维生素D有助于钙的吸收。通常情况下，没有特别规定它们的服用顺序，你可以根据个人的习惯选择以下几种方式：
若安好维生素：维生素d和钙的服用顺序一、 早晨：早餐后一起服用，这样可以在一天中最需要能量的时候帮助骨骼健康。
若安好维生素：维生素d和钙的服用顺序二、 晚上：晚餐后或就寝前，维生素D可以帮助身体更好地吸收钙，同时在睡眠中骨骼也在修复和强化。
无论何时服用，确保与食物一起服用或者在饭后半小时到一小时之间，因为食物中的蛋白质可以帮助维生素D的吸收。另外，如果你在服用其他药物，最好咨询医生或药剂师的建议，以避免药物之间的相互作用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：狼**5
维生素套餐：维生素C片【1瓶120粒】-vitabiotics青少年男孩复合维生素矿物质VB维C学生补充营养B族
维生素測評：最近工作压力很大，上一天班回到家很疲累，并且经常熬夜加上饮食不规律，脸上还长了很多痘痘听同事推荐入手的这瓶维生素。抱着试试的心态吃了一段时间，没想到真的有了很大的改善。肉眼可见的痘痘下去了很多，晚上也能一觉睡到自然醒，失眠症状也得到了改善。上班时候也一改往常无精打采的样子，感觉充满了活力。维生素都有利于帮助增强抵抗力，有助于帮助缓解工作时的忧虑和压力。服用方法：每天服用2粒！
维生素買家：已**安
维生素套餐：5盒巩固装钙D同补+补充钙质-保元德男士多维元素片锌镁片多种男性复合维生素BC族钙锌硒矿物质
维生素測評：孩子最近一直在吃这个牛初乳，感觉效果确实不错，好长时间没有感冒发烧，体质健康了不少！
维生素買家：酸**9
维生素套餐：维生素C（100片）*5瓶【更划算！】-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士备孕抗氧化搭锌硒宝备精保健
维生素測評：好吃，非常棒非常喜欢，爱了爱了
维生素買家：画**1
维生素套餐：VE120粒*1瓶-赛霸多种维生素矿物质片综合女性男士复合维生素C正品
维生素測評：宝贝收到了，收到一瓶，还送了两小盒。吃了几次，里面有点像鱼肝油的味道，外皮有点甜，买回来一边吃，一边可以挤出来做面膜用。
维生素買家：欢**7
维生素套餐：1瓶体验装-声生不息汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素測評：维生素e胶囊备孕期间需要的，看评价不错
瀏覽“维生素d和钙的服用顺序”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：46岁女人吃什么维生素好
下一篇：维生素d3会加重肾结石吗
