长高需要维生素d还是d3的好
若安好维生素：长高需要维生素d还是d3的好
对于身高的增长，维生素D和D3都非常重要。维生素D是人体自身能够合成的一种脂溶性维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下转化为维生素D3（也称为胆钙化醇）。维生素D3在促进钙吸收和骨骼发育方面起着关键作用，这对于青少年的骨骼生长和身高增长是必不可少的。
若安好维生素：长高需要维生素d还是d3的好第 1 部分
因此，对于想要增加身高的人来说，两者都需要。日常生活中，除了通过食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）获取维生素D，还要适当晒太阳以促进体内维生素D3的生成。如果饮食中维生素D摄入不足，可以考虑补充维生素D3的营养补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的膳食和适量的运动，也是影响身高的重要因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**狗
维生素套餐：【礼盒装】男士多维60片2瓶-Swisse斯维诗维生素c泡腾片免疫健康口服维生素高浓度vc营养品
维生素测评：我早就在吃汤臣倍健女士多维片了。身体感觉比以前精神好了许多。这次直播间给老公买的男士的，希望老公身体健康。会继续关注
维生素买家：仁**0
维生素套餐：复合b族4瓶装【助力代谢】-【自营】3瓶装jamieson健美生维生素B族复合片90粒b族生物素维B5
维生素测评：已经不是第一次买维生素了，诺特兰德的品牌确实还不错，以后还会回购̋(͈ꇴ͈)
维生素买家：t**3
维生素套餐：5瓶【买送2 强化巩固】-美国弗曼康FIUMNC女士复合维生素综合咀嚼片叶酸女性保健品生物素
维生素测评：朋友推荐来的维生素吃了感觉效果明显
维生素买家：t**e
维生素套餐：1盒小规格钙尔奇【60片】-北京同仁堂维生素c维生素e烟酰胺片正品VC男女士学生熬夜烟酸口服
维生素测评：包装完好，日期新鲜，非常满意！
维生素买家：t**0
维生素套餐：4粒-100粒2瓶】康麦斯牌碳酸钙维生素D软胶囊100粒 液体钙VD 防伪查询
维生素测评：有助于补充日常饮食中可能缺乏的营养成分，让身体更有活力。
浏览“长高需要维生素d还是d3的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长白头发缺b族维生素吗
下一篇：维生素c和维生素a能一起吃嘛吗
