空腹能吃维生素和维e吗为什么
若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗为什么
一般来说，空腹时可以服用维生素和维生素E。这是因为维生素和维生素E是水溶性维生素，它们不需要依赖食物中的脂肪来帮助吸收，所以空腹时服用并不会影响其吸收效果。但是，最好是在饭后或与食物一起服用，因为这样可以帮助提高其他脂溶性维生素（如维生素A、D、K和E）的吸收。
若安好维生素：空腹能吃维生素和维e吗为什么第 1 部分
不过，如果你有特定的健康状况，如胃肠道疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜的服用方式。
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