儿童吃维生素d吃到几岁停止最好
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通常情况下,儿童补充维生素D的推荐时间是从出生后开始,特别是在婴儿期和幼儿期,因为这是骨骼发育的关键时期,维生素D有助于钙的吸收。根据世界卫生组织(WHO)的建议,婴儿出生后应在出生后2周内开始补充维生素D,每天400-600国际单位(IU),直到2岁。
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然而,具体的停止时间会因个体差异、地理环境、季节变化以及孩子的日常户外活动等因素有所不同。在阳光充足的地方,孩子通过皮肤接触阳光可以直接合成维生素D,所以生活在这些地方的孩子可能需要的时间更短。如果孩子能够保证足够的户外活动,且饮食均衡,可能在2岁后可以逐渐减少维生素D的补充。
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但总的来说,最好是在儿科医生的指导下进行,他们会根据孩子的具体情况来决定何时停止补充。如果孩子有持续的维生素D缺乏或者有特定的健康需求,可能需要更长时间的补充。
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