单独维生素b12好还是多种维生素好好用
若安好维生素：单独维生素b12好还是多种维生素好好用
维生素B12是一种水溶性维生素，对于维持红细胞健康、神经功能和DNA合成非常重要。如果你的身体确实缺乏维生素B12，那么单独补充是必要的，因为其他维生素通常不会包含这种特定的B族维生素。
若安好维生素：单独维生素b12好还是多种维生素好好用第 1 部分
然而，大多数维生素B12补充剂会包含在多种维生素中，特别是那些专门设计给特定人群（如孕妇、老年人或素食者）的综合维生素。这些复合维生素可能还会提供其他重要的维生素和矿物质，以确保全面的营养补充。
若安好维生素：单独维生素b12好还是多种维生素好好用第 2 部分
所以，选择哪种更好取决于你的具体需求。如果你怀疑自己缺乏维生素B12，或者医生已经建议你补充，那么单独的维生素B12可能是首选。如果你需要全面的日常营养补充，可以选择多种维生素。但无论选择哪种，都应在医生或营养师的指导下使用，以确保剂量适当且不与你正在服用的其他药物产生不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：孤**伤
维生素套餐：善存佳维片0片（0天量）-钙尔奇钙片液体钙成人女性补钙维生素d3碳酸钙正品同款
维生素测评：收到了，挺好的粒粒饱满，就是嚼的时候没有什么味道，我就用水直接口服的，经常吃可以改善体质，增强免疫力。
维生素买家：l**5
维生素套餐：【释放精力，早晚无忧】2瓶120粒-【日本直邮】卡哇伊肝油儿童鱼肝油成人钙片维生素ADkawai梨之钙
维生素测评：感觉良好，吃后能量满满的。
维生素买家：金**凰
维生素套餐：维生素B族【1瓶装 含有8种维生素B族】-乐斯可losoki成人女性复合维生素
维生素测评：查了了B族维生素的好处，确实对健康有帮助，个人感觉对改善上火增强身体免疫力挺有用的，每天吃上一片，补充多种维生素，增强体质现在上班的时候也没有那么累了，新陈代谢快拦感觉运动状态也好了不少，物流快客服态度也挺好的，会继续坚持吃的。而且现在就算熬夜刷电视剧脸上痘痘都长得少了，很开心！
维生素买家：陈**竑
维生素套餐：花色-星鲨 维生素d3婴儿维生素d滴剂儿童成人补充d3预防骨质疏松OTC
维生素测评：宝贝挺好的，服用对身体有益～～
维生素买家：t**2
维生素套餐：三瓶装【买二送一】【共00片】-FANCL男女性20-60岁女复合维生素铁锌综合每日营养包VB保健品
维生素测评：收到还没有食用，看到说明了，当成补充维生素吧，云南药厂出品的，放心点。好的话以后还会继续光顾的。
浏览“单独维生素b12好还是多种维生素好好用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：40岁以上女人需要补充什么维生素
下一篇：钙片有维生素d吗一天几片最好
