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空腹喝维生素c泡腾片可以吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:23


若安好维生素:空腹喝维生素c泡腾片可以吗


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空腹时喝维生素C泡腾片并不是一个推荐的做法。首先,维生素C泡腾片含有碳酸成分,空腹时胃酸浓度较高,直接服用可能会刺激胃黏膜,引起不适,如胃部疼痛、泛酸等。其次,空腹时身体吸收能力可能不如饭后,维生素C的吸收效果可能不佳。


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若安好维生素:空腹喝维生素c泡腾片可以吗第 1 部分

一般来说,建议在餐后或饭中服用维生素C泡腾片,以减少对胃的刺激并提高营养物质的吸收。如果你有特殊需求或者健康状况,最好先咨询医生或专业人士的建议。


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