胆固醇偏高能吃维生素c
若安好维生素：胆固醇偏高能吃维生素c
胆固醇偏高的人是可以适量摄入维生素C的，因为维生素C并不直接影响胆固醇水平。然而，它对心血管健康有益，可以帮助提高身体对胆固醇的代谢，从而间接有利于降低胆固醇。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：胆固醇偏高能吃维生素c第 1 部分
但是，如果您的胆固醇水平过高，最好在医生的指导下调整饮食，并可能需要药物治疗。同时，保持均衡饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维，以及定期运动，都是控制胆固醇的重要措施。
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