每天都吃维生素对身体有影响吗
若安好维生素：每天都吃维生素对身体有影响吗
每天补充适量的维生素是有益的，但过量摄入并不好。维生素是我们身体正常运作所必需的营养素，它们参与各种生理过程，如免疫功能、骨骼健康、视力维护等。通常，我们通过日常饮食就能获取足够的维生素，除非有特定的营养需求或疾病状态需要额外补充。
若安好维生素：每天都吃维生素对身体有影响吗第 1 部分
然而，如果随意大量服用维生素片，可能会导致维生素过量，这可能引起副作用。例如，维生素A过量可能导致肝损伤，维生素D过量可能增加肾结石的风险，某些B族维生素过量也可能对肝脏产生负担。
若安好维生素：每天都吃维生素对身体有影响吗第 2 部分
因此，建议在医生或营养师的指导下进行维生素补充，确保摄入量适中且符合个人需要。同时，保持均衡饮食和规律运动，是获取足够维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**6
维生素套餐：男士专用版一瓶-21金维他 复合维生素矿物质片80粒 女性男士多种b族k2 钙铁锌
维生素测评：老爸老妈吃善存很多年了，有优惠马上买！
维生素买家：t**7
维生素套餐：瓶（周期装）-中秋礼盒汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vce男多维锌硒钙片
维生素测评：现在的身体特别好时间明显长了，感觉全身都有劲，体力很充足，效果很好，身体也比之前要更好了，每次都信心十足，对象对我也是也非常满意，准备在回购几瓶备用
维生素买家：t**1
维生素套餐：10盒原品【正品保证】包邮-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 男女士vb
维生素测评：绝对是最开心的一次购物，网上买比较便宜而且包邮
维生素买家：高**5
维生素套餐：0.4mg*120片x2盒丨夫妻备孕到哺乳+老年补充叶酸-中秋礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒B族vbva旗舰
维生素测评：包装好，物流快，囤货了！
维生素买家：清**1
维生素套餐：【4-10岁儿童专属】儿童多维80片*1瓶-21金维他 男女复合维生素矿物质80片熬夜vb钙铁锌
维生素测评：这个价格能买到是真的很划算，和之前阿里大药房买的对比了一下，是一样的。买维生素就是补充营养的，平时不爱吃菜。据说长久吃能缓解掉发，还能增强代谢和免疫力。每天早饭后一小时吃一片，代谢倒是真的有提高。吃一段时间要停一段时间，效果更佳吧
浏览“每天都吃维生素对身体有影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
