维生素d2可以和钙一起吃吗
若安好维生素：维生素d2可以和钙一起吃吗
维生素D2和钙是可以一起服用的，事实上，维生素D2的主要作用就是帮助身体吸收和利用钙。维生素D2能够增加肠道对钙的吸收，从而促进骨骼健康，预防骨质疏松。在日常补充营养时，很多钙片或者补钙产品中都会添加维生素D2，就是为了提高钙的吸收效果。
若安好维生素：维生素d2可以和钙一起吃吗第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然两者可以同时服用，但并不意味着剂量可以随意增加。维生素D2和钙的摄入量都应该控制在推荐的范围内，过量摄入可能会导致不良反应，如肾结石、高钙血症等。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
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