吃完维生素c能吃苹果吗
若安好维生素：吃完维生素c能吃苹果吗
当然可以。维生素C和苹果都是健康的食物，它们之间没有冲突。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等食物中，而苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，对健康有很多益处。
若安好维生素：吃完维生素c能吃苹果吗第 1 部分
吃维生素C后吃苹果，不仅可以提供额外的维生素和纤维素，还能帮助消化。但是，为了更好地吸收维生素C，建议避免在饭后立即食用酸性食物，因为酸性食物可能会影响维生素C的吸收。所以，你可以选择在两餐之间或者饭后一段时间再吃苹果。
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