叶黄素富含什么维生素
若安好维生素：叶黄素富含什么维生素
叶黄素主要富含维生素A类物质，它是一种类胡萝卜素，属于维生素A的一种。虽然叶黄素本身并不是维生素A，但它可以在体内转化为维生素A，对眼睛健康有重要作用，特别是对于保护视网膜免受蓝光伤害。此外，叶黄素还含有一定量的抗氧化剂，如玉米黄质，也对眼睛健康有益。
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