维生素b2与维生素c能一起吃吗
若安好维生素：维生素b2与维生素c能一起吃吗
维生素B2（又称核黄素）和维生素C（抗坏血酸）都是人体必需的营养素，它们可以一起安全地服用。维生素B2主要参与能量代谢，对皮肤、眼睛和口腔健康也有重要作用，而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，并对伤口愈合有帮助。
若安好维生素：维生素b2与维生素c能一起吃吗第 1 部分
虽然它们通常没有相互干扰的问题，但为了获取最佳效果，建议在饮食中保持平衡，尽量通过食物摄取这两种维生素，如富含维生素B2的全谷类、肉类、奶制品和绿叶蔬菜，以及富含维生素C的柑橘类水果、草莓、红辣椒等。如果需要补充，可以在饭后分别服用，以减少可能的胃部不适。不过，具体的剂量应根据个人需求和健康状况，在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**7
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-剥皮水果糖果心软糖荔枝软糖维生素C糖水果果汁爆浆糖果剥皮软糖
维生素测评：个人最喜欢这个口味了，菠萝芒果混合的感觉，很香甜，可以当软糖吃，同时又补充了维生素，两全其美
维生素买家：h**l
维生素套餐：0.75g*48片x5盒【优惠装】实惠放心钙-麦富迪狗狗营养膏120g幼犬泰迪金毛维生素营养品宠物营养膏
维生素测评：物流速度惊人，晚上十点几下单，第二天中午就到了
维生素买家：y**e
维生素套餐：vc钠*500g-香吉仕猫咪复合维生素溶液多种维生素b成幼猫狗狗用宠物营养补充
维生素测评：晚上根据比例和牛奶混合涂抹面部期待几天后的效果
维生素买家：浮**丶
维生素套餐：1件-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素测评：天猫超市真是快啊，上午买下午到！好好好
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素测评：经常买，价格越来越贵，参加活动也没有原来便宜。
浏览“维生素b2与维生素c能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么人群需要补充维生素b6
下一篇：小孩吃的多种维生素哪个好推荐
