吃维生素c身上起红疙瘩

若安好维生素：吃维生素c身上起红疙瘩

吃维生素c后身上出现红疙瘩可能是由于过敏反应。维生素c是一种常见的营养补充剂，对大多数人来说是安全的，但有些人可能会对其成分过敏。过敏反应可能包括皮疹、红肿、瘙痒等症状。如果你在服用维生素c后出现这种情况，建议停止使用并咨询医生。

若安好维生素：吃维生素c身上起红疙瘩第 1 部分

医生可能会建议你进行皮肤过敏测试，以确定是否是对维生素c或其他成分过敏。同时，也可能是其他因素引起的皮肤问题，如接触性皮炎等，需要专业诊断。

若安好维生素：吃维生素c身上起红疙瘩第 2 部分

在日常生活中，如果你需要补充维生素c，可以尝试从食物中获取，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，这样既能保证摄入营养，又减少了过敏的风险。如果确实需要服用维生素c补充剂，最好先从小剂量开始，观察身体反应，避免过敏。

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