车厘子是维生素c吗为什么
若安好维生素：车厘子是维生素c吗为什么
车厘子（樱桃的一种）含有丰富的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它对人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。车厘子的维生素C含量相对较高，每100克新鲜车厘子大约含有5毫克左右的维生素C，这个数值比一些常见的水果如苹果、香蕉要高。
若安好维生素：车厘子是维生素c吗为什么第 1 部分
然而，虽然车厘子富含维生素C，但它并不是维生素C本身，而是天然食物中的一种营养成分。维生素C以化合物的形式存在于食物中，当我们食用这些食物时，身体会吸收其中的维生素C。所以，我们说车厘子含有维生素C，而不是车厘子就是维生素C。
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