五岁每天补充多少维生素d
若安好维生素：五岁每天补充多少维生素d
五岁的孩子每天建议补充的维生素D剂量通常为400-600国际单位（IU），也就是常说的400-600毫克维生素D3。这是因为维生素D对于儿童骨骼发育非常重要，但过量摄入也可能有副作用。请在儿科医生的指导下进行补充，因为医生会根据孩子的具体情况来给出最合适的建议。如果孩子经常在户外活动，接受足够的阳光照射，可能需要的维生素D会少一些。
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