生长痛维生素d吃几粒
若安好维生素:生长痛维生素d吃几粒

生长痛通常不是由于维生素D缺乏引起的,它主要是因为儿童在生长发育过程中,骨骼生长迅速,肌肉和韧带的牵拉导致的一种生理现象。然而,维生素D对于骨骼健康确实很重要,可以帮助身体吸收钙,预防佝偻病。

若安好维生素:生长痛维生素d吃几粒第 1 部分
如果医生建议补充维生素D,一般建议的剂量是根据年龄和个体需要来定的,通常儿童每日推荐摄入量为400-600国际单位(IU)。具体到几粒,这取决于每粒维生素D片剂或胶囊的含维生素D量。例如,如果每粒含有200 IU,那么2-3粒可能就足够了。但请务必遵循医生或产品标签上的指示,不要自行增减剂量。

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如果你的孩子有生长痛并且担心维生素D问题,建议直接咨询医生,他们会给出专业的建议。


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