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与坏血病有关的维生素是

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:7


若安好维生素:与坏血病有关的维生素是


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与坏血病有关的维生素是维生素C(Ascorbic Acid),也称为抗坏血酸。维生素C是一种水溶性维生素,对于人体有许多重要功能,包括促进铁的吸收、维护免疫系统健康、保护细胞免受氧化损伤以及参与胶原蛋白的合成等。


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若安好维生素:与坏血病有关的维生素是第 1 部分

当体内缺乏足够的维生素C时,可能会导致坏血病,这是一种由于长期维生素C不足引起的疾病,主要症状包括牙龈出血、皮肤瘀伤、伤口愈合缓慢、骨骼脆弱(如骨折易发)和疲劳等。新鲜水果和蔬菜(如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等)富含维生素C,保持均衡饮食有助于预防坏血病。


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