缺维生素c和维生素a有什么症状
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状
缺乏维生素C的症状：
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状一、 轻度缺乏：可能出现疲劳、免疫力下降，对感染的抵抗力减弱。
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状二、 中度缺乏：牙龈出血、伤口愈合慢、皮肤出现瘀点或瘀斑（坏血病），牙周病风险增加，口腔溃疡，食欲不振，生长发育受阻（儿童）。
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状三、 严重缺乏：出现严重的坏血病，如关节疼痛、肌肉萎缩、皮下出血、牙床肿胀、牙齿松动甚至脱落。
缺乏维生素A的症状：
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状一、 视力问题：初期可能有夜盲症，即在光线不足的环境下视力减退。长期缺乏可能导致深度视觉障碍，严重时甚至失明。
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状二、 皮肤和黏膜干燥：角膜上会出现干燥、粗糙的点状或片状脱屑，口唇干裂，指甲脆弱易碎。
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状三、 免疫系统受影响：容易感冒，呼吸道感染频发。
若安好维生素：缺维生素c和维生素a有什么症状四、 儿童生长发育受影响：骨骼和牙齿发育不良，生长迟缓。
如果你发现自己或他人有上述症状，应尽快就医，并咨询医生关于补充相应维生素的建议。
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