维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 吃什么东西补维生素b类的

吃什么东西补维生素b类的

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的


【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3540
【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3540


维生素B族是一个庞大的家族,包括多种维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)。它们在人体内发挥着不同的作用,如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。以下是一些富含维生素B的食物:


【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3541
【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3541


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的一、 粮食类:全麦面包、燕麦、糙米、玉米、小米等谷物,因为它们含有丰富的B1、B3、B5和B9。


【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3542
【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3542


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的二、 肉类和禽类:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、鸡蛋等,尤其是内脏,如肝、肾,是B族维生素的好来源。


【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3543
【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3543


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的三、 海鲜:鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、贝类(如牡蛎、蛤蜊)和虾都富含维生素B12。


【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3544
【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3544


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的四、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪中含有维生素B2和B12。


【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3545
【若安好维生素17】吃什么东西补维生素b类的:星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3545


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的五、 蔬菜:绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、豆类(如豌豆、绿豆)、甜椒、西红柿等都是B族维生素的好来源,尤其是叶酸。


若安好维生素:吃什么东西补维生素b类的六、 水果:香蕉、猕猴桃、柑橘类水果(如橙子、柠檬)含有维生素B6。


请注意,虽然食物可以提供维生素B,但某些情况下可能需要补充剂来确保足够的摄入。如果你有特定的营养需求或疑虑,最好咨询医生或营养师。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:水**梦

维生素套餐:维生素AD滴剂5盒【祝您早日康复】-锌镁片男士促睾多维健身补充剂官方旗舰店正品维生素多元素锌硒片

维生素测评:宝贝收到,蛮好的,实惠,宝宝也喜欢吃


维生素买家:t**2

维生素套餐:维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-美国NatureMade糖尿健康包糖友每日营养包维生素铬元素片控糖*3盒

维生素测评:买到手很划算,可以作为平时补钙的,配合氨基酸的钙一起服用,效果不错。


维生素买家:t**3

维生素套餐:6粒x2盒|约1至2.5个月用量-北京同仁堂维生素vc片ve片烟酰胺咀嚼片非泡腾片复合维生素vcve片

维生素测评:上面超大的字写着下单即赠96粒,买回来说赠完即止,说我没抢到,那么小的字,又不能退,套路真是深日期又不新鲜,客服除了抱歉啥也不会


维生素买家:我**密

维生素套餐:60粒盒-北京同仁堂维生素b族复合片男士专用多种维生素b正品官方旗舰店nx

维生素测评:婴儿出生两周后就开始吃维生素D了,我以前经常在药店里买的,但是药店里要比网上买的贵好多啊,我看在搞活动就买了个,先试试,我还没有给宝宝吃呢,应该是正品吧,希望可以多搞活动啊,这样就可以多屯点了


维生素买家:新**5

维生素套餐:白色-乐佳善优维生素K2D3儿童多种维生素成人男女30粒钙

维生素测评:非常非常的好,给力哦



浏览“吃什么东西补维生素b类的”的人还阅读了

小孩子多动症吃什么维生素好

女性吃维生素b可以减肥吗

儿童维生素a每日摄入量标准

老人维生素d缺乏症的主要表现

澳世康维生素片怎么样

儿童多种维生素功效

补充维生素会出鼻血吗

缺乏维生素b1的症状有哪些


与本文相关的文章

每天补充维生素e促进什么吸收

缺乏维生素a要吃什么营养素最好

什么人不能吃维生素d2

四岁宝宝可以吃维生素c片吗为什么

那些人可以吃维生素e的作用和功效吗

护肝吃维生素b12好吗

为什么熬夜要吃维生素b族

抗维生素药物价格多少合适

买哪种维生素b好

长斑补充维生素几比较好


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:那些人可以吃维生素e的作用和功效吗

下一篇:护肝吃维生素b12好吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou